Suchen Sie nach einer natürlichen Möglichkeit, Ihr Immunsystem zu stärken und Entzündungen zu bekämpfen? Dieses köstliche Saftrezept ist vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und entzündungshemmenden Inhaltsstoffen, die dazu beitragen können, dass es Ihnen gut geht. Es ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern schmeckt auch hervorragend und ist somit eine perfekte Ergänzung für Ihren Alltag. So bereiten Sie dieses gesundheitsfördernde Getränk zu Hause zu.
Gesundheitsvorteile der Inhaltsstoffe
Kurkuma: Bekannt für seine starken entzündungshemmenden Eigenschaften und seine Fähigkeit, den Antioxidantienspiegel zu steigern.
Ingwer: Hilft bei der Verdauung und wirkt entzündungshemmend.
Karotten: Reich an Beta-Carotin, das hervorragend für das Immunsystem ist.
Orangen: Reich an Vitamin C, das für die Immunabwehr entscheidend ist.
Zitronen: Eine weitere großartige Quelle für Vitamin C und kann bei der Entgiftung des Körpers helfen.
Äpfel: Bieten zusätzliches Vitamin C und Ballaststoffe, die die Verdauungsgesundheit unterstützen.
Zutaten
1 große Orange, geschält
2 mittelgroße Karotten
1 Apfel
1 Zoll großes Stück Kurkumawurzel (oder 1 TL Kurkumapulver)
1-Zoll-Stück Ingwerwurzel
1/2 Zitrone, geschält.
Anweisungen
Bereiten Sie Ihre Zutaten vor:
