Frische Meerrettichwurzel: Frisch geriebener Meerrettich ist der beste Weg, seine Vorteile zu nutzen. Sie können eine kleine Menge reiben und mit einem Glas Wasser oral einnehmen oder zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen.
Meerrettich-Honig-Sirup: Das Mischen von geriebenem Meerrettich mit etwas Honig kann den Hals beruhigen und die abschwellende Wirkung verstärken, ohne zu viel Würze. Nehmen Sie bei Bedarf einen Teelöffel dieser Mischung.
Meerrettichtee: Obwohl dies nicht üblich ist, können Sie einen Teelöffel geriebenen Meerrettich etwa fünf Minuten lang in einer Tasse kochendem Wasser einweichen, abseihen und den Dampf einatmen, um die Nebenhöhlen zu reinigen. Wenn der Geschmack zu stark ist, kann das Mischen von etwas Honig oder Zitrone helfen, ihn schmackhafter zu machen.
Sicherheit und Überlegungen Während Meerrettich für die meisten
