Wenn Sie nicht schlafen können, könnten Lorbeerblätter ein guter Verbündeter sein. Hier erfahren Sie, was Sie über ihre Eigenschaften noch nicht wussten .
Einer der natürlichsten Tricks für einen guten Schlaf ist die Verwendung von Lorbeerblättern. Hier erfahren Sie, wie Sie einen natürlichen Trick zu Ihrem Vorteil nutzen können, um nachts gut zu schlafen.
Lorbeerblätter unter dem Kopfkissen und Tradition.
Hierbei handelt es sich sicherlich nicht um eine New-Age-Spielerei, weit gefehlt. Die Verwendung von Lorbeerblättern ist eine uralte Praxis , die sogar unsere Großmütter anwandten. Und das ist vielleicht doch nicht so abwegig. Die Vorteile von Lorbeerblättern sind wirklich zahlreich und dazu gehört auch, dass man besser schlafen kann, ohne Medikamente einnehmen zu müssen.
Ja, neben all seinen bekannten Eigenschaften ist Lorbeer auch ein starkes, völlig natürliches Beruhigungsmittel. Das heißt, er fördert den Schlaf auf natürliche Weise durch den Geruch, den er verströmt. Daher ist er die perfekte Pflanze, die Sie verwenden können, wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden oder einfach Schwierigkeiten beim Einschlafen haben. Außerdem fördert es die Senkung des Blutdrucks und des Herzdrucks , weshalb es besonders beim Einschlafen hilft. Es ist also ein hervorragendes Beruhigungsmittel und ein wertvolles Anti-Stress-Mittel.
Mit der Verwendung von Lorbeerblättern zu beginnen, kann die Verwendung von teuren Medikamenten vermeiden, abgesehen davon, dass oft verschiedene Arten gekauft werden, um die am besten geeignete zu finden. Darüber hinaus ist Lorbeer völlig frei von Nebenwirkungen, die Medikamente verursachen können.
Wie kann man Lorbeerblätter verwenden, um besser zu schlafen?
Um Lorbeerblätter als unseren Verbündeten für einen guten und erholsamen Schlaf zu verwenden, lautet der Rat, eher getrocknete als frische Blätter zu verwenden. Getrocknete Lorbeerblätter können Sie in jedem Supermarkt kaufen, meist in der Obst- und Gemüseabteilung. Alternativ können Sie die Blätter direkt von der Pflanze nehmen und sie trocknen lassen.
Sie müssen die Blätter nur gründlich waschen und an einem luftigen Ort aufhängen. Sie sollten in etwa einer Woche trocken sein . Wenn die Blätter trocken sind, nehmen Sie einige davon und legen Sie sie direkt unter Ihr Kopfkissen.
Diese einfachen Schritte werden Ihnen helfen, besser zu schlafen und eine gute Nacht zu haben. Um die Wirksamkeit der Methode zu verbessern, können Sie die Blätter außerdem für einen Tee verwenden, den Sie vor dem Einschlafen trinken.
