Geben Sie 100 ml reines Wasser auf das Feuer, um es leicht zu erhitzen (lassen Sie das Wasser nicht kochen), damit Sie das Wasser sicher trinken können.
Sobald das Wasser warm ist, gießen Sie es in eine Tasse und fügen Sie unter Rühren Salz hinzu.
Apfelsaft, Ingwersaft und Zitronensaft hinzufügen und gut umrühren.
Trinken Sie morgens eine Tasse dieses Saftes auf nüchternen Magen und trinken Sie ihn dann noch einmal vor dem Mittagessen und noch einmal am Nachmittag.
Der Verzehr von Äpfeln ist für die menschliche Gesundheit sehr vorteilhaft, da Äpfel reich an Nährstoffen sind, die zur Erhaltung der Gesundheit des Dickdarms und des Verdauungssystems beitragen und die Verdauung verbessern, was zur Beseitigung von Giftstoffen und zur Erhaltung der Dickdarmgesundheit beiträgt.
Viele Studien deuten darauf hin, dass der tägliche Verzehr eines Apfels zur Erhaltung der Gesundheit des Verdauungssystems beiträgt, da Äpfel Pektin enthalten, einen der Ballaststoffe, der als Probiotikum (lebenswichtige Zelle) wirkt und die guten Bakterien im Darm ernährt.
Diese Ballaststoffe werden bei der Verdauung nicht vom Dünndarm absorbiert, sondern gelangen direkt in den Dickdarm, was das Wachstum von Bakterien fördert, Verstopfung vorbeugt, Darmbeschwerden und Dickdarmschmerzen reduziert.Darmschmerzen
Ingwer wirkt bei der Behandlung von Verdauungsstörungen undchronischer Kolitis, an der viele Menschen leiden können und die zur Ansammlung von Giftstoffen führt. im Inneren der Körper. Studien zeigen, dass der Verzehr von Ingwersuppe dazu beiträgt, den Magen innerhalb von 12–16 Minuten nach dem Verzehr zu entleeren. Daher trägt die Zugabe von Ingwer zur Mischung dazu bei, die Verdauung zu verbessern, die Magenentleerung zu beschleunigen und auch chronische Verstopfung zu behandeln.
