Entfernen Sie den verhärteten Zahnstein, der sich auf Ihren Zähnen angesammelt hat, mit einem Zahnstocher, spucken Sie ihn dann aus und spülen Sie Ihren Mund gut aus. Sie müssen Zahnpasta vorsichtig verwenden, denn wenn Sie Ihre Zähne heftig putzen, kann es zu einer Zahnfleischentzündung kommen.
14- Scharfes Essen essen:
Sie können Zahnstein leicht entfernen, indem Sie einige Lebensmittel essen, die reich an Gewürzen und scharfen Soßen sind, da diese die Speichelsekretion erhöhen, indem sie die Speicheldrüsen im Mund stimulieren. Dieser überschüssige Speichel hilft, das Zahnfleisch und die Zähne zu reinigen, was die Entfernung von Zahnstein erleichtert vom Zahnfleisch und den Zähnen.
15- Erdbeeren und Tomaten:
Erdbeeren und Tomaten sowie Himbeeren, Orangen, Peperoni und Zitronen enthalten alle große Mengen an Vitamin C, einem Nährstoff, der zur Förderung der Mundgesundheit notwendig ist. Alles, was Sie tun müssen, ist, eine dieser Früchte auf Ihre Zähne zu reiben und loszulegen Tragen Sie es 5 Minuten lang auf Ihre Zähne auf, bevor Sie es mit Natronlösung ausspülen, und Sie werden feststellen, dass Ihre Zähne sauber, glänzend und weiß geworden sind.
16- Ätherisches Rosmarinöl (ätherisches Rosmarinöl):
Ätherisches Rosmarinöl enthält antibakterielle Eigenschaften, die Mundbakterien bekämpfen. Es wirkt antiseptisch und tötet alle Bakterien ab, die zu Plaquebildung, Mundgeruch, Karies und anderen Munderkrankungen führen.
Mischen Sie einfach zwei Tropfen ätherisches Rosmarinöl mit einem Teelöffel Trägeröl (z. B. Kokosnussöl), gurgeln Sie damit und lassen Sie es 10 Minuten lang im Mund, spucken Sie es dann ins Waschbecken aus und putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt. Wiederholen Sie diese Methode zweimal täglich für beste Ergebnisse. Ergebnisse .
17- Schwarzer Tee:
Reiner schwarzer Tee hilft bei der Bekämpfung von Plaque und Bakterien im Mund, da er viele antioxidative Eigenschaften enthält, den Zahnschmelz stärkt und die Zähne vor Karies schützt.
Alles, was Sie tun müssen, ist, eine Tasse schwarzen Tee aufzubrühen, ihn stehen zu lassen, bis er dunkelschwarz wird, und den Teebeutel auszudrücken, bevor Sie ihn herausnehmen, um alle antibakteriellen Eigenschaften zu erhalten. Sobald der Tee abgekühlt ist, spülen Sie Ihren Mund damit aus und wiederholen Sie diesen Vorgang Wenden Sie die Methode täglich an, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
18- Weißer Essig:
Weißer Essig ist eines der nützlichen Elemente, die in keiner Küche fehlen dürfen. Weißer Essig hilft, Zahnbelag zu entfernen und verhindert auch die Entfernung von Mineralien aus dem Zahnschmelz.
Alles, was Sie tun müssen, ist, 2 Esslöffel weißen Essig mit einem Esslöffel Meersalz in einer viertel Tasse warmem bis heißem Wasser zu mischen. Sie können diese Mischung als natürliches Mundwasser verwenden, das dabei hilft, die Zähne aufzuhellen und die Gesundheit des Mundes zu verbessern. Zahnfleisch und Zähne.
