Geben Sie eine halbe Tasse Backpulver (Natriumbikarbonat) in eine Tasse Wasser, zusammen mit 1 Teelöffel Aloe Vera Gel, 10 Tropfen ätherischem Zitronenöl und 4 Teelöffel pflanzlichem Glycerin. Mischen Sie alle diese Zutaten gut und bewahren Sie sie auf Verwenden Sie eine ausreichende Menge. Reiben Sie täglich etwas von dieser Mischung auf Ihre Zähne, um den Zahnstein zu entfernen, der sich auf Ihren Zähnen angesammelt hat.
6- Orangenschale:
Sie können die Orangenschale auch direkt auf Ihre Zähne reiben und die restliche Orangenschale die ganze Nacht auf Ihren Zähnen belassen, ohne sie auszuspülen. Sie können die Orangenschale auch zu einer Paste verarbeiten und diese auf Ihre Zähne auftragen. Diese Methode hilft Ihnen, Zahnstein zu bekämpfen die Bildung von Mikroorganismen im Mundraum, und es ist auch eine kostengünstige Möglichkeit, die Zähne aufzuhellen.
7- Essen Sie Gemüse und Obst:
Sie können eine Stunde nach dem Essen Äpfel, Melonen, Karotten oder Selleriestangen essen, um Ihre Zähne auf natürliche Weise zu reinigen und gleichzeitig Ihr Zahnfleisch zu stärken.
8- Sesamsamen kauen:
Kauen Sie langsam einige Sesamkörner, aber schlucken Sie sie nicht herunter, und putzen Sie dann Ihre Zähne mit einer trockenen Zahnbürste mit den gekauten Sesamkörnern, die sich noch in Ihrem Mund befinden. Diese Methode hilft Ihnen, Ihre Zähne zu reinigen und zu polieren, zusätzlich zu ihrer Fähigkeit, sie zu entfernen Zahnstein von den Zähnen.
9- Iss Feigen
Essen Sie 3 bis 4 Feigen auf einmal und kauen Sie sie langsam zusammen. Dadurch werden die Speicheldrüsen angeregt und so die Speichelsekretion erhöht, die Ihre Zähne reinigt, indem sie Plaque und Zahnstein von den Zähnen entfernt.
10- Verwenden Sie eine elektrische Zahnbürste:
Eine elektrische Zahnbürste ist die beste Methode zum Reinigen Ihrer Zähne, da sie dabei hilft, Zahnstein von den Zähnen zu entfernen, die Zähne zu erhalten und sie gesünder und strahlender aussehen zu lassen. Tatsächlich empfehlen Zahnärzte die Verwendung dieser Art von Zahnbürste als beste Methode zur Erhaltung der Zähne Zähne sauber und frei von Zahnstein. Und das Schwarz.
11- Zahnseide regelmäßig verwenden:
Zahnseide ist notwendig, damit die Zahnzwischenräume frei von Plaque bleiben. Nach dem Gurgeln sollten Sie Zahnseide verwenden, um die Bildung von Zahnstein auf den Zähnen zu verhindern und eine gute Mundhygiene zu gewährleisten. Sie sollten wissen, dass das Zähneputzen mit Zahnseide auch reinigt das Zahnfleisch, das die Zähne vor Karies und Munderkrankungen schützt. Und verschiedene Zahnfleischarten.
12- Gurgeln mit Mundwasser oder Peroxidlösung:
Fügen Sie einen Esslöffel antiseptisches Mundwasser mit drei Esslöffeln 3 %iger Wasserstoffperoxidlösung hinzu. Gurgeln Sie eine Minute lang mit 10 ml der Lösung. Der Sauerstoff reinigt Ihre Zähne und hilft dabei, Zahnstein von den Zähnen zu entfernen. Verwenden Sie diese Lösung. Gurgeln Sie nach jeder Mahlzeit oder mindestens einmal am Tag.
13- Verwenden Sie einen Zahnstocher:
